La cocina probi�otica : recetas f�aciles, sanas y deliciosas para cuidar tu microbiota
(Book)

El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentaci�on probi�otica es aquella que est�a pensada para preservar el h�abitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales b�asicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:- metabolizar mejor los nutrientes;- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune;- regular el peso de forma natural;- disfrutar de equilibro emocional.Este libro nos ofrece las claves y m�as de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformaci�on a largo plazo.�Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que har�an que goces de buena salud!